Er bestaat zoiets als toxische schaamte. Dat is een diepe angst om niet goed genoeg te zijn. Een angst die velen van ons met ons meedragen, zonder dat we daar bewust van zijn. Ik weet sinds zo’n [...]
Ondanks dat ik super graag mijn online training zou willen starten in november, is het me niet gelukt de training te verkopen. Dat is voor mij echt een leerproces. Ik weet dat het een training is [...]
Wat kan er in 6 maanden tijd veel veranderen! Mijn leven staat op zijn kop. Net als bij heel veel anderen. Dit is mijn verhaal over corona. In maart had ik last van een (milde) depressie. We [...]
In verbinding met anderen is mijn mooiste leven. Helemaal jezelf kunnen zijn en verbinding voelen met de mensen om je heen. Vrienden en vijanden bestaan niet, want iedereen is één. We zijn [...]
Afvallen, emotie-eten, een nieuwe relatie vinden, een nieuwe baan vinden of gewoon rust vinden in je leven en lekker in je vel zitten. Het gaat om de mindset. Hoe jij denkt over jezelf en wat [...]
Gister was ik in het zwembad met Sarah en Martijn. We vinden dat altijd best wel spannend. Er moet veel gebeuren en er zit niet veel tijd tussen het ophalen van Sarah bij de gastouder en het [...]
Volgens mij voelt iedereen zich wel eens buitenbeentje. Dan sta je in een groep met mensen die allemaal over iets praten waar jij geen verstand van hebt. Toch zijn er ook mensen die dit vaker [...]
Volg je hart. Luister naar je lijf. Heb vertrouwen. Het zijn zinnetjes die ik vaak gehoord heb en ook steeds vaker tegen mezelf zeg (in gedachten). Ik heb dat echt moeten leren, want ik zag de [...]
Ik wil niet Snoepen Mopperen Deze baan Verkouden zijn Afstandelijk doen Rugpijn Ik ben heel goed in bedenken wat ik niet wil. Dat heb ik ook al vaker horen zeggen. En als je de wet van de [...]
Ik hoor het regelmatig. Rust nemen is niets voor mij. Sporten is niets voor mij. Koken is niets voor mij. Dat wordt gezegd door mensen die het vaak wel geprobeerd hebben, maar er bar slecht in [...]
